|
Потолстела на 2 кг. Вроде не очень то и много. Но все равно обидно. Бросила курить. За последние две недели 1 сигарета два дня назад. Тяжко прям, постоянно хочется что нибудь жевать. Спасаюсь фруктами, овощами, но видать ими и перебираю калории. Как зашить рот то? Сладкое, орешки хочется постоянно, прям до слез, не могу остановится. Активности мало
|
52.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 109.76g | Prot: 131.10g | Carbs: 40.65g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Карась, Олейна Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Активия Йогурт. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|