Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 116.34g | Carbs: 78.66g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Ножка, Спагетти. Dinner: Карась Жареный. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Атлантический Лосось (Выращиваемый). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bell06031980's Weight History
|