Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
2063 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 146.83g | Carbs: 182.38g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Булка из Теста с Закваской, Яичница, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Пирог, Сельдь, Булка из Теста с Закваской, Рассольник, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Курица в Маринаде, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Булка из Теста с Закваской, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Calve Майонез Постный, Сахар, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|