Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 75.67g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Сыр Гауда, Ашан Сыр Дор Блю, Виноград, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Геркулес на Воде, Кофе. Lunch: Бахетле Биточки из Говядины Паровые, ВкусВилл Буррата, Брокколи, Салат из Помидоров и Огурцов, Свекла Вареная. Dinner: Мёд, Травяной Чай, Малина, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Snacks/Other: Шоколад с Миндалем, Кофе, Ашан Сыр Дор Блю, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|