Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 85.69g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Активиа Бифидойогурт 1.5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Суп Овощной. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Ленивые Вареники, Своя Линия Квашеная Капуста. Snacks/Other: Изюм, Nescafe Капучино Nescafe Gold, Сильпо Хурма. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|