Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
729 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 34.20g | Carbs: 87.34g.
Breakfast: Фруктовый Сад Томатный Сок. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. Dinner: Играмолоко Йогурт Фруктовый Киви, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Веселый Молочник Сметана 15%, Татищев Тыква Запечённая. Snacks/Other: Играмолоко Йогурт Фруктовый Киви. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|