Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 101.41g | Carbs: 236.74g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, DopDrops Кокосовая Паста, Сметанин Молоко 2,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Lunch: Фасоль Белая, Пятерочка Свекла, Квашеная Капуста, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Snacks/Other: Королек, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Мария Печенье, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tosiko414's Weight History
|