Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 114.75g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Монастырские Традиции Коврижка Даниловская, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье». Lunch: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Магнит Помидоры Черри, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Вологодское Яйцо, Вологодское Яйцо, Ашан Шампиньоны. Dinner: Говядина Тушеная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Ашан Хурма. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, RED Тёмный Шоколад, Вологодское Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|