Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 59.77g | Carbs: 146.66g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. Dinner: Мандарины, Яблоки Гала, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Плов со Свининой, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Останкино Салями Венская, Кинельский Кондитер Печенье Бисквитное в Глазури с Манго, Сыробогатов Сыр Гауда 45%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|