Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1896 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 152.62g | Carbs: 228.65g.
Breakfast: Магнит Айва, Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, С.Пудовъ Мука Рисовая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Молоко 6%. Lunch: Клевер Молоко 6%. Dinner: Магнит Гранат, Магнит Хурма, Квашеная Капуста, Магнит Картофель, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|