Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 75.50g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сушеный Инжир, King Манго Сушёное без Сахара, Полезноff Фруктовые Чипсы Хурма, Кешью, Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Банан, Яблоко Айдаред, Клементины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Otsenkazan's Weight History
|