Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
989 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 60.10g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Haferflocken Овсянка. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленный Лук, Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Помидоры, Екона Соевое Мясо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняБатьо's Weight History
|