Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 89.11g | Carbs: 93.50g.
Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Экопродукт Халва Самаркандская, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Чистая Крупа Геркулес, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Lunch: ПП Кекс, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Огурец (без Кожуры), Смартори Котлета Куриная Жареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|