|
Идём дальше, ура 💫💥💃💥💫
|
60.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
2533 kcal
|
Fat: 115.07g | Prot: 86.32g | Carbs: 292.24g.
Breakfast: Евроопт Банан, Чай, Кшп Творожная Запеканка, Castello Сыр Danablu, Караван XXI Век Миндаль Очищенный(Ядро) Slices. Lunch: Кшп Плов из Свинины, Чай, Яблоки (без Кожи), Евроопт Банан, Евроопт Киви, Евроопт Мандарин, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. Dinner: Виталюр Торт Минчанка Оригинальный, Магнат Мороженое Магнат Миндаль, Эскимо Сливочное в Молочном Шоколаде, Exponenta Bio-Skyr Клубника-Киви, Чай. Snacks/Other: Кшп Салат из Б/К Капусты и Моркови, Чай, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий 0%, Exponenta Bio-Skyr Клубника-Киви, Смаката Тутовник Сушеный, Слуцкий Хлебозавод Пряники Новинка с Черносливом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Классно,Элла! 👌💃💃💃😊Хорошего дня!😙😙😙
04 Nov 21 by member: Saminnka
|
Элла,ты такая молодец.Рада за тебя 🤗 Замечательного дня.💞
04 Nov 21 by member: baranovskaja tanja
|
Спасибо Инночка 🥰💃💞 приблизилась к 61 кг только второй раз💗 Главное, это знать как худеть, иметь небольшую злость на себя и не отклоняться от заданного курса. За сутки 1 кг сгорел💥, такое редко бывает💫😉 Ещё бы хотелось отдохнуть, поспать, но еду на работу 👌
04 Nov 21 by member: ellamigel
|
Спасибо, Танечка🥰 И тебе отличного дня🥰💞
04 Nov 21 by member: ellamigel
|
05 Nov 21 by member: 4ystaja
|
4ystaja, спасибо😍. Хорошего дня💞
05 Nov 21 by member: ellamigel
|
Элла, взаимно✌️😉 Когда отвесы, так и настроение лучше 😊
05 Nov 21 by member: 4ystaja
|
05 Nov 21 by member: ellamigel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellamigel's Weight History
|