Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1735 kcal
|
Fat: 102.46g | Prot: 84.75g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. Lunch: Roshen Шоколад Аленка, Башкирское Мороженое Мороженое Джага Джага, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Dinner: Карусель Безе Карамельное с Кремом. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Картофельное Пюре на Воде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|