Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
2049 kcal
|
Fat: 107.51g | Prot: 54.50g | Carbs: 232.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Dinner: Зеленый Лук, Ромашка Майонез, Красные Помидоры, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgabasce's Weight History
|