Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 100.71g | Carbs: 126.91g.
Breakfast: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Куриное Филе, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры, Капучино, Дымов Сардельки Телячьи, Heinz Кетчуп Томатный, Пюре картофельное. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Рафаэлло Шоколад, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|