Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 42.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 91.45g | Carbs: 211.25g.
Breakfast: Миндальное Молоко, Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Помидоры, Яйцо, Буренка Сливки 10% . Dinner: Водный Мир Снежный Краб, Ананас, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль. Snacks/Other: Карамель, Росток Хлебец с Гречкой , Селянський Кефир 1%, Красное Яблоко, Сто Пудов Отруби Овсяные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minus42kg's Weight History
|