Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1814 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 63.68g | Carbs: 258.90g.
Breakfast: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Яблоко. Lunch: Петелинка Куриное Бедро, Картофель. Dinner: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Рис, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|