Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 84.28g | Carbs: 187.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Милка Шоколад Молочный Пористый, Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Панкейки на молоке. Lunch: Natty's Паста Кешью-Кокосовая , Панкейки на молоке, Кускус, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный. Dinner: Glavfish Кольца Кальмара Сушеные, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Панкейки на молоке, Милка Шоколад Молочный Пористый, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinakazja's Weight History
|