Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 62.40g | Carbs: 98.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Куриные Грудки (Запеченые), Румянец Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Звенигора Сыр Фигура 27%, Комо Сыр Сметанковый, Добров Ковбаса Фермерська, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Злагода Пряжена Сметана 10%, Цархліб Лаваш Пикантный с Зеленью. Dinner: Roshen Lovita Клубника, Polmlek Безлактозное Молоко, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні", Сыр с Орехами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Faciaty Паста Сиркова Зі Смаком Цибулі Термізована, Ломті Хлібці Житньо-Пшеничні. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana biosis's Weight History
|