Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 57.14g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Красная Цена Сушки, Вареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Растительное Масло. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Помидоры. Dinner: Лента Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Табрис Скумбрия на Мангале. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3, Бонтэ Патисье с Малиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|