Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
101.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1026 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 125.52g | Carbs: 36.48g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Растительное Масло, Помидоры. Dinner: Хариус. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|