Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 74.13g | Carbs: 86.94g.
Breakfast: Сухари, Чай с Сахаром. Lunch: Квашеная Капуста, Домик в деревне Сметана 25%, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Салат из Крабовых Палочек, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Хлеб Черный, Печень Куриная Жареная, Вода. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna23190517's Weight History
|