Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
76 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 95.00g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Мёд, Эковакино Сметана 15%, Зеленый Лук, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Амка Творог 5%. Lunch: Эковакино Сметана 15%, Барс Посольский Хлеб БАРС, Борщ с Говядиной. Dinner: De Cecco Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Лук, Куриная Грудка, Киноа. Snacks/Other: Заливное из Щуки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иванеева's Weight History
|