Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
102 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
958 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 60.47g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Олейна Подсолнечное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе. Lunch: Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Русский Хлеб Хлеб Русский, Гречка Отварная. Snacks/Other: Активиа Йогурт Злаки 2,9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|