Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
68 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1080 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 59.84g | Carbs: 66.80g.
Breakfast: Сметана , Творог 5%. Lunch: Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Кабачки в Кляре. Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Сыр Моцарелла, Мандарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|