Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
98.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 119.96g | Carbs: 73.58g.
Breakfast: Говядина Отварная, Красное и Белое Пиво Рижское, Polar Креветки Северные 70/90. Lunch: Пятерочка Сливы. Dinner: Добрый Томатный Сок без Сахара , Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, SPAR Хек Жареный, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|