Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
117.7 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1842 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 137.44g | Carbs: 193.46g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Каша. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Снежок Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Беляш, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p_boroda's Weight History
|