Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 85.54g | Carbs: 206.76g.
Breakfast: Арамье Пирог с Мясом, Bombbar Protein Cookie Coconut, Хачапури Экспресс, Помидоры, Мандарины. Dinner: Ягодный Пирог, Heinz Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Котлеты Куриные в Панировке, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksanachka's Weight History
|