Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1140 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 56.11g | Carbs: 151.83g.
Breakfast: 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кунжутное Масло, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Dinner: Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яблоки, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Chagina's Weight History
|