Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
2044 kcal
|
Fat: 130.94g | Prot: 150.90g | Carbs: 66.69g.
Lunch: Петмол Сливки 11%, Редис, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Сырный Мастер Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Магнит Петрушка, Кабачок. Dinner: Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Редис, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Укроп, Зеленый Лук, Магнит Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белый Город Сметана 15%, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад», Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|