Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 123.69g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Овсяная, Творог 5%, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе. Dinner: Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофемания Хлеб Черный, Сахар, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunetka-75's Weight History
|