Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1816 kcal
|
Fat: 106.52g | Prot: 89.07g | Carbs: 123.41g.
Breakfast: Ванильное Мороженое, Каравай Шарлотка с Яблоками, Яичница, Хлеб с Семечками, Сливочное Масло, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Чумак Соус Тартар, Минтай Жареный, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Dinner: Золотой Ключик Ириска. Snacks/Other: Хлеб с Семечками, Колбаса Краковская, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|