Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 51.94g | Carbs: 142.09g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Соус Шоколадный , Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Банан, Орехи Кешью. Lunch: Starbucks Латте на Безлактозном Молоке Grance), Банан, Ашан Маффин Шоколадный, Трубочка со Сгущенкой, Эклер, Сыр Пармезан (Твердый), Гармония Сметана 20%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Персидский Базар Курага. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|