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Obrigada ☺️ obrigada pelo esforço! Vamos!
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74.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2021:
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1436 kcal
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Fat: 53.46g | Prot: 87.95g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Herbalife F1 Biscoito Crocante, Continente Iogurte Natural, Chá (Infusão). Second Breakfast: Café Expresso. Lunch: Banana, Atum em Óleo (Enlatado), Continente Grelos Salteados com Alho, Ovo Cozido. Afternoon Tea: Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro, Mimosa Iogurte Liquido Morango. Dinner: Fiambre de Peru, Lidl Pão de Cereais, Pingo Doce Queijo Flamengo. Snacks/Other: Café Expresso, Urban Nature Caramel Peanuts. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Juliana Ferreir's Weight History
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