Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
3286 kcal
|
Fat: 113.90g | Prot: 98.37g | Carbs: 295.94g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Ванили, Ikea Джем из Крыжовника, Кофе с Молоком, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Ikea Джем из Крыжовника, Кофе с Молоком, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Жареная Картошка, Хек Жареный. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Mr. Ricco Соус Чесночный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Абрау-Дюрсо Шампанское. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabelle001's Weight History
|