Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 27.07g | Prot: 52.37g | Carbs: 123.09g.
Breakfast: Natrol Omega-3 Fish Oil, Эковакино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Uni Dan Хрен Столовый, Chico Rico Попкорн Солёный. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Травяной Чай, Polezzno КУРКУМА ЛАТТЕ, Эковакино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila4ka84's Weight History
|