Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
2015 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 144.57g | Carbs: 163.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Овсяная Крупа. Lunch: Авокадо Авокадо, Ясные Зори Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ясные Зори Куриное Филе. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|