Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
108.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 151.48g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Алые Паруса Оладьи из Цветной Капусты, Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Омлет или Яичница. Lunch: Перекресток Винегрет с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Табрис Курица Отварная. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexia850922's Weight History
|