Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 113.14g | Prot: 26.87g | Carbs: 93.42g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Dinner: Большемясов Грудинка, Любимые Вафли со Вкусом Шоколада, Ашан Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Лента Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Бондари Сыр Йогуртовый, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Ой , как замечательно, поздравляю! 😀👍Как же это здорово! Радуюсь за вас, а уверенности добавляется и мне) 😀
08 Nov 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Аленка Кузьмина Спасибо! Моей заслуги здесь не много) Если бы не обстоятельства, то неизвестно пошла бы я этой дорогой или, скорее всего, ждала бы подходящего момента 😂
08 Nov 21 by member: НадеждаНЮ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|