Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 53.75g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Alpro Овсяное Молоко, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Lunch: Тануки Мисо Суп, Пеликан Рис Отварной. Dinner: Азбука Вкуса Вырезка Свиная. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Молочный Шоколад, Даниссимо Йогурт с Отборной Черникой, ВкусВилл Манго. more...
|
steady weight
|
|
IraYugay's Weight History
|