Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 44.65g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Багет, Перекресток Оливки без Косточки, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Вязанка Ветчина Столичная. Dinner: Бахетле Беляш с Мясом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|