Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
2266 kcal
|
Fat: 134.04g | Prot: 107.37g | Carbs: 158.14g.
Breakfast: Чайная Ложка Блин с Курицей в Сливочном Соусе. Lunch: Хлеб Зерновой, Папа Может Сосиски, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Dinner: Heinz Соус Сладкий Чили, Хлеб Зерновой, Папа Может Сосиски, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Сырок Творожный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|