Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 55.81g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Dinner: Варенье, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Other: Сластена Печенье Земелах, Филевское Мороженое Щербет Смородина, RED Молочный Шоколад с Орехами , ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|