Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 50.54g | Carbs: 182.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Конфеты Ромашка, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Other: Бекон, Бон Пари Леденцы , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AgeevaInna's Weight History
|