Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 120.61g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Хурма, RED Молочный Шоколад, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье», Домик в деревне Молоко 3,5%, Endorphin Батончик Кокос, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Невская Сушка Сушки Маковые, Помидоры, RED Молочный Шоколад, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Говядина Тушеная, Вологодское Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вологодское Яйцо, Ашан Шампиньоны, Лента Сыр Сливочный 50%. Dinner: Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем . Snacks/Other: Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье», Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|