Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1075 kcal
|
Fat: 28.23g | Prot: 73.50g | Carbs: 69.70g.
Breakfast: Капучино, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Рыба Вяленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea_nikita038's Weight History
|