|
Наконец-то я перешагнула через эту "заколдованную" семерку!😄
|
69.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 53.25g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Сакура со Вкусом Клубники и Мяты, Кофе с Молоком, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Реж Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Красный Пищевик Арахис в Шоколаде, Перекресток Салат Жар Птица, Orion Чокопай. Dinner: Кофе с Молоком, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Активиа Биойогурт Печеная Груша и 5 Злаков. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
04 Nov 21 by member: Гульнара :-)
|
Г.У., спасибо 😊 в прошлое похудение тоже надолго "висела" на 71-72 кг. Возможно поэтому сейчас этот вес стал для меня каким-то психологическим барьером)
04 Nov 21 by member: Маринэ_NT
|
Главное не отчаиваться))
Уверена вы дойдёте до желаемой цели!!!
04 Nov 21 by member: Гульнара :-)
|
04 Nov 21 by member: 3volk
|
Поздравляю!!! Сама жду и жду..... когда будет меньше 70кг)))
04 Nov 21 by member: aigul.gari
|
04 Nov 21 by member: Маринэ_NT
|
aigul.gari, всё у нас получится. Главное, трезво смотреть на ситуацию и не впадать в крайности)
04 Nov 21 by member: Маринэ_NT
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|