Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
936 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 76.44g | Carbs: 84.17g.
Breakfast: Савушкин Фета Sveza, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Белок Яичный. Lunch: Евроопт Яблоко , Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Галерея Вкуса Паштет Французский с Фуа-Гра, Евроопт Авокадо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.kirshcina's Weight History
|